みなさん、こんにちは！
あめです🌞
今日はとてもあたたかくなって、花粉もましになってきたので、久しぶりにバスタオルを外に干してみました。
すぐに乾いでよかったです✨
今日のおやつは
王様のデーツ週間
チョコデーツを食べてから、デーツにはまっています😊
こちらの商品は、濃厚な甘さと、栄養がギュッと詰まった完熟ドライフルーツ
種抜き
保存料•着色料•砂糖不使用
黒糖のような甘みがあり、ねっとりしています。
私はおやつにつまんだり、ヨーグルトにいれて食べてます。
キリのクリームチーズと一緒に食べるのはすごく美味しいのですが、食べすぎちゃうのでしないようにしてます😂
デーツはナツメヤシの実で、
食物繊維•鉄分•マグネシウム•カリウム•カルシウムが豊富で果実の中でもトップクラスの栄養価です。
スーパーフードとも呼ばれています。
私は味にはまっているのと、貧血対策と腸内環境改善になればと思って食べてます。
袋にはアーモンドやクルミ、クリームチーズを挟んでオードブルにおすすめとありました！
他にも生ハムやチーズと一緒にピンチョスにしたり、レーズンのようにドライカレーやサラダにも使えるそうです。
他のデーツも色々試してみたいですが、まあまあ高いので安くなったのを買えたらと思ってます😊💦
今日も見て頂き、ありがとうございました！
昨日のブックマークコメントについても、ありがとうございます！
ブログの仕様も勉強して、よりよくしていきたいと思います😊
