みなさん、こんにちは！ あめです みなさんは今日のハロウィンはどう過ごされましたか？ 私は今日レッスンに行かないので、昨日スタジオで小学生のクラスと友達にお菓子を配り、逆にお菓子を沢山もらったのでほくほくです 今日は1歩も外に出ず、あつ森のハロ…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日の朝食は、 フジパンのスペースアポロです。 1個当たり 333カロリー かりそめ天国で有吉さんが探していたアポロパンをスーパーで見かけたので、思わず購入してしまいました！ なんとナガイパンが製造していたアポロパン…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日した筋トレでお尻の筋肉が痛いです 仰向けに寝て、手と足を天井にむかってあげた状態でお尻をあげるトレーニングなんですが、腹筋とお尻にすごいききます。 元気な時がおすすめです 今日のおやつは meiji THE Chocolate…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日は結婚記念日だったので、夫とみなとみらいにランチしに行きました！ 驊騮 ヨコハマ グランド インターコンチネンタルホテル 31階 中国料理 驊騮 カリュウ https://www.interconti.co.jp/yokohama/restaurant/restauran…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日は我が家のお弁当事情についてです。 コロナ前は3年間、週2で夫のお弁当を作っていました。 夫の平日のお昼は 週2 お弁当 週2 購入してもらう 週1 会社のランチミーティング という感じ。 私はお弁当の残りを家で食べた…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日今日と晴れて洗濯物が乾いて嬉しいです。 毎週火曜日はバタバタするし、練習が長いので 水曜日はゆっくり家事デー＆自分メンテナンスデーに勝手にしています。 夜にいつもより良いトリートメントしようかな。 今日のお…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日は雨が降る前にと急いで買い出しに行きましたが、間に合わず降られました 寒かった 今日のおやつは ハンターズ・グルメ ブラックトリュフフレーバーポテトチップス 黒トリュフ香料使用 グルテンフリー 税抜 190円 私は…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日のお昼は 3丁目のカレー屋さんのレトルトカレー チーズとろける 欧風ビーフカレー スパイスの香りとチーズや果実の奥深いコク ハウス食品と食べログ カレー百名店のコラボ商品です！ 他にも有名なお店とのコラボしたレ…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日はちょっと日が出てて、ほっとしました。洗濯物乾くかなぁ そして、昨日の夜にブログをあげたはずが…予約投稿にしちゃったのか、何日も前の日付けであがってしまってました 気づいてよかった 今日のおやつは しっとりや…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日もレッスン頑張ってきました！ マスクで踊ってると お笑い芸人の永野さんの「おさるの呼吸」みたいになっちゃうんですよね。。 マスク吸い込んじゃって呼吸困難… 今日のおやつは 成城石井 えびす南瓜のベイクドチーズケ…

みなさん、こんにちは！ あめです 我が家の朝ご飯は パン・おにぎり・肉まん・（夏はオートミール・グラノーラも選択肢に入る）に ＋ヨーグルトかフルーツという感じなんですが、今日は少し変わった感じにしてみました。 今日の朝ご飯は 井村屋 ホットケーキ…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日も今日も寒いですね 急に寒くなったせいか、天気痛なのか… むくみがいつもよりひどいのと、めまいがしたり頭痛もしたり 体調が微妙です 急いで衣替え終わらしたので暖かくしたいと思います。 そんな今日のおやつは サク…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日ばたばたしてたから、今日は朝から体がだるおも… ビタミンとって少しゆっくりしようと思います… 今日のおやつは ハーゲンダッツ 華もちシリーズ 吟撰きなこ黒みつと栗あん 蓋とフィルムをはがすとこんな感じです。 華も…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日はコンタクトの処方箋期限がもうすぐだったので、買いに行ってきました。 私は1dayを使ってるんですが、6カ月分で35000円位かかりました クーポンや箱数で割引したんですが、それでもけっこうしますよね 学生時代は2wee…

みなさん、こんにちは！ あめです 今日のおやつは 成城石井 新商品スイーツ コーヒー香る ざくざくナッツキャラメルタルト 2個入りで税抜 529円 1個当たり 300カロリー 層になってます！！ 思ったより甘くなくて、キャラメルの苦味とコーヒーの風味と甘いク…

みなさん、こんにちは！ あめです 昨日は楽しみにしてたスタバの大学芋フラペチーノ、やっと飲めましたー みなさんのブログやインスタで見てて、ずっと飲みたいと思ってたんです！ 急に寒くなったり、バタバタしててタイミングがなくて、気づいたら終わって…