Google AdSenseに合格しました！

みなさん、こんにちは🌞
あめです！

昨日は１週間ぶりにバレエのレッスンがありました。
昼間に灼熱の太陽にあたりつつ、ご飯の買い出しに行ったり動いていたせいもあり
バレエに行く前にすでに疲れモード💦

レッスンは体も頭も夏休みモードで…

緊急事態宣言が解除された時より、動きが悪かった気が…😭💦
夏バテか、熱中症になりかけだったのかな…

皆さま、熱中症にお気をつけください💦

そして、そして
Google AdSenseに一発合格しました！

嬉しかったです✨
審査に出してから、１週間で返事がきました。

ブログを始めるのにあたり、主人からせっかく始めるならGoogle AdSenseに審査を出してみたらと勧められました。

そもそもGoogle AdSenseも知りませんでした💦

主人に手伝ってもらいつつ、ネットやTwitterで調べて審査に出したので、今日は私がGoogle AdSenseの合格のためにしたこと、おすすめにかいてあったけどやらなかったことなどお伝えしたいと思います！

したこと
10記事書く。
9記事書いた段階で申請しました。

合格するまでの期間に4記事分更新したので、13記事になってました。
Twitterでみると、30記事書いた方もいれば3記事で合格したとツイートされてた方もいました。

お問い合わせフォーム・プライバシーポリシーを記載。

主人にやってもらいました💦

簡単なプロフィールの記載。

しなかったこと
文字数を気にする。
Google AdSenseについてかかれてる方のブログでは

1500から2000字を目指そう。最低1000字は書こう。

など書いてあったのですが、私はあまり気にすることなく書いてました。

あとは私は有料版でブログをかいてるのですが、無料版の方は審査に通るのに大変とのことなので上記のことが参考にならなかったら、すいません！

今日も読んで頂き、ありがとうございました😊

ブログを初めて、他の方のブログを読ませてもらうことも増えてきました。
勉強になることも沢山あり、楽しみが増えました！

参考にさせて頂いて、よりブログの質があがるといいなとは思っているのですが、これからもゆるゆるなブログ内容であることは良くも悪くも変わりませんので、よろしくお願いします✨

ミニオンのホットサンド作り

みなさん、こんにちは🌞

あめです！

昨日のお昼は

お義母さんからプレゼントしてもらった

レコルト

プレスサンドメーカー　プラッド　ミニオン 

で

お昼にホットサンドを作りました😊✨

可愛い💕

裏表で違う柄がまた可愛い😊✨

ホットサンドは3種類作りました！

ツナチーズホットサンド

（ツナ　マヨネーズ　スライスチーズ）

ハムやベーコン、コンビーフがあったのですが主人がツナが良いと言ったので、リクエストに答えてツナに。

チーズもたっぷりいれました！

ピザ風ホットサンド

（ツナ　ケチャップ　にんにく　スライスチーズ　パセリ）

ケチャップににんにくをいれて、ピザ風？に。

余ったツナもいれました！

写真は撮り忘れちゃいました💦

チョコバナナホットサンド

（バナナ　板チョコレート　板ホワイトチョコレート）

ミニオンと言えばバナナですよね！

バナナを使ったホットサンドサンドにも挑戦してみました✨

１つのサンドにバナナが1本分入ってます！

チョコレートは2種類使うと良いとついてたレシピにかいてあったので、板ミルクチョコレート多めで、板ホワイトチョコレートを少しいれてみました。

食パンは8枚切り。

どれもプレスして2分半でできます。

具がはみ出ると掃除が大変なので、あまり沢山いれなかったのですが、こちらの商品は具材をたくさんはさめるように5段階の調整ができるハンドルロックがついてます。

私は2段階と3段階ではさんだので、まだまだはさめるなと思いました！

たっぷり具材をはさむと切った時の見栄えもするし、満足感も高くなりますよね😊

味はどれも美味しくできました✨

家にあるもう一つのホットサンドメーカーよりも具材がはさめますし、耳まで切らずにプレスできるところも嬉しいです。

プレスしてるパンの耳はパリパリさくさく。

中からとけたチーズがとろり！

バナナチョコもとろけたチョコレートと温められて甘みがましたバナナとの組み合わせが最高でした😊

ミニオンの柄もきれいにでます！

こちらのホットサンドメーカーには専用レシピがついてます！

30ページあって、お食事系からスイーツ系まで幅広くホットサンドが楽しめるメニューが載ってますし、ちょっと変わった組み合わせも載っていて勉強になります。

肉まんやフランスパンなどもプレスできるみたいなので、今度試してみたいです。

今日も見て頂き、ありがとうございました！

今日からまたバレエレッスンが始まるので頑張ります！

お盆中の運動 筋膜リリース21日目

みなさん、こんにちは🌞

あめです！

今日で筋膜リリースを続けて21日目となりました✨

最初は激痛だった前ももも痛気持ちいい位になってきました！

やっていなかった時と確かに足のはり方が違いますし、前日に沢山運動した日の筋膜リリースは痛く、あまり運動していない日の筋膜リリースはさほど痛くないので、足の状態ってけっこう違うのだなぁと実感しました！

足の太さを測ってから、始めればよかった！！笑

これからも続けたいです！

 筋膜リリースの仕方はYouTubeで探して、マネしています。

一番のお気に入りはあみしぃこと石井亜美さんの筋膜リリース動画です！

あみしぃさんは他にもストレッチやマッサージについての動画を沢山あげていらっしゃいますので、おうちでの運動にやる気が出ない方は、ぜひチェックしてみてください♪

youtu.be

ということで、今日はお盆中の運動についてお話ししたいと思います😊

私は週4でバレエレッスンに通っていて、だいたい1レッスンが1時間半です。

普段の1時間半のレッスン中は振りを覚えたり、踊るのを待つ時間もあるのでずっと動き続けているという訳ではないのですが、終わると汗だらだら💦

今はマスクもしてるので顔が真っ赤になってしまいます。

また、行き帰りもあるので、それも運動になります。

それが、お盆中はレッスンがないので体もなまるし、外は暑いし…家から出ずということで

少しでも動こうと、運動ルーティーンを決めてました！

内容は

筋膜リリース 10分間

ストレッチ　10分間　（できる時は＋10分間）

筋トレ　10分間

合計30分間といった感じです！

順番としては

朝起きて、家事をして

５分ストレッチ→筋膜リリース10分間→筋トレ10分間

という順番で行っています。

お昼ご飯を食べる前に行うことで代謝をよくする、お腹を減らすことを心がけています。

夕方になると疲れて筋トレをしよう！という気持ちが薄くなるので、絶対に午前中に終わらせるという気持ちでやってしまいます！笑

残り5分のストレッチは？というと

お風呂からあがったあとに行っています！

忙しい時は寝る前に。

残り5分のストレッチはきついものではなく、

スムーズに寝れるように凝り固まった筋肉を伸ばしたり、疲れをとる目的でゆっくり行います！

この時は5分は必ずストレッチしますが、できる時は10分、15分と伸ばして行っています。

するとしないとだと朝起きた時の疲れ方や体を触ってみた時の筋肉に固さが違います。

私はやる気を出すため、iPhoneのストップウォッチ機能で今日はこれまでに何分行ったか測っています！

ストップウォッチを使わなくても、しっかりやってればいいって言うのはあるんですけど、目で時間をしっかり確認することで私はモチベーションがアップします！

運動内容はまたブログにしてみたいです！

今日も見て頂きありがとうございます😊

成城石井のリエージュワッフル

みなさん、こんにちは🌞
あめです！

外はものすごい暑さで、室内は冷房がきいてて…

温度差がありすぎて体も疲れちゃいますね💦

私は今日は家から出ずに、家事したりゲームしたり、運動したりな

一日になりそうです！

そんな今日のお昼は成城石井のワッフルでした✨

リエージュワッフルお得用

税抜　659円
4個入りです。

一個づつ個包装になってます。

主人も大好きで
もう何回もリピ買いしています！

成城石井直輸入

マーガリン・保存料・着色料不使用

使用している砂糖のうち90%がパールシュガーのためクランチな食感が特徴的とのこと。

100g当たり　453カロリーです。
今、はかりがないので一個何gかわからないんですが、あっても怖くてはかれないよっていうくらいハイカロリーな味がします！笑

そのまま食べても美味しいんですが、私はトースターで温めて食べてます✨

トースターで温めるとよりバターの香りがきわだつ気がします😊

しかも、私は普通のパンを焼く時よりちょっと多めにトーストしてカリカリ感？

砂糖のガリガリ感を楽しんでます。

濃厚なバターの風味に、ガリっとした食感。
最高です！

我が家はヌテラをつけて食べたことありますが、それも美味しいです。

でも、甘すぎて一個で十分でした！

すごい背徳感が味わえます！笑

今日はワッフルに冷たいじゃがいものスープという組み合わせで頂きました。

サラダとスクランブルエッグ、ベーコン、ヨーグルトなどをつけて、ブランチ風にすることもあります。

また、アイスや蜂蜜、ジャム、バターをプラスしても美味しそうです。

おうちカフェ用にもおすすめ商品です✨

ちょっと変わった感じだと、フライドチキンをのせて、メープルシロップをかければアメリカ南部のソウルフードで、日本でも流行ったチキンアンドワッフル風にもできます。

アレンジができるのも楽しくていいですよね！

今日も読んで頂き、ありがとうございました！

 午後も頑張りましょう(*´▽｀*)

ミニオングッズ増えてます✨

みなさん、こんにちは🌞

あめです！

昨日は久しぶりに電車に乗って、買い物に行きました。

色々買い出ししたついでに、ミニオングッズをまた買ってしまいました😊

映画の公開が延期になったのですが、商品はそのまま発売らしく、色々コラボが出てます✨

松竹　歌舞伎座

人形・Ｔシャツ・カップ・お菓子・トートバッグ等たくさん種類があります。

主人がお土産で購入してきてくれました。

マックのハッピーセット

マックシェイク　バナナ味は個人的に甘すぎて、ちょっと辛かったです笑

花王のミニオンデザインボトル

食器用洗剤・トイレクイックル・マジックリンなど

いつも使ってる商品なので嬉しかったです！

これを機に新しいのに交換して、詰め替えて使ってます。

ローソンのミニオン饅頭

ブログにもしました！

https://www.ame-room.xyz/entry/2020/08/05/231427

昨日行った玩具屋さんと212 kitchen storeでの購入品

玩具屋さんで人形を、２１２キッチンストアでコンテナ・お弁当カバー・コースターをゲットしました。１５００円以上だったかな？購入したらチケットホルダーがもらえました！

 ２１２キッチンストアでは他にもランチボックス・ステンレスボトル・レンジストッカー・菜箸・木製スパチュラ・カッティングボードなどもミニオン柄でありました！

お義母さんからの頂きもの

ホットサンドメーカー

具が沢山はさめるタイプで耳も一緒にプレスできるのでかなり優秀！

(今、家にあるホットサンドメーカーだと８枚切じゃないとはさめず、耳も切り落とさないといけないタイプで…結構大変だったんです💦)

かわいい柄もでるので作るのが楽しみです💕

ミニオンのお菓子もけっこう見かけます！

Twitterやインスタでも、たまに調べてるのですが知らない商品もたくさんありそうです。

来年、映画が公開になったら、また商品たくさん出るのかな？

契約とかあるから、そんなに出ないのかな？と

悩みつつ、財布と相談しつつ買い足しております🤗笑

まだまだ我が家はミニオングッズが増えそうです！笑

他にも大量にあるミニオングッズ・新しくもらったホットサンドメーカーについても機会があったらブログにかきたいです🌞

今日も見て頂き、ありがとうございました！

成城石井の国産鶏焼売

みなさん、こんにちは🌞

あめです！

今日は昨日に続いて、成城石井の食品ブログです！

成城石井のレンジアップ商品大好きなんですよ！

お昼ご飯や時間がない時の夕ご飯にも便利ですし、

暑い！もう洗い物もしたくない！台所に立ちたくないーって時にも

助けてくれる素晴らしいシリーズです✨笑

麺類・ご飯もの・スープ・メインのおかず・副菜系と色々種類がありますが、昨日は焼売を2種類購入しました！

昨日の夕飯のおかずにさせていただきました✨

まず1種類目

まるごと海老と国産鶏の五目焼売　

税抜　599円

加熱目安　電子レンジ　500w 2分

6個で523カロリーです。

断面図はこんな感じ

ジューシーだけど、後味がさっぱり。

筍かな？こりこりした食感が美味しいです！

大きめな海老も1個づつにのっていて、満足感が高いです！

2種類目

クリームチーズとオリーブの国産鶏焼売

税抜　499円

加熱目安　電子レンジ　500w 2分

温めることによって、クリームチーズがとけるのかなと思いましたが

２分では見た目は変わらずでした！

 6個で685カロリーです。

断面図はこんな感じ

中にもオリーブが入っています。

柔らかくなったクリームチーズとあわさって、洋風な肉団子という感じです。

焼売であることを忘れます！笑

原材料にマリナーラソースとかいてありますが、けっこうニンニクが効いてます。

見た目も華やかで、ずっと見てたら顔に見えてきました。笑

どちらも

保存料・合成着色料・合成甘味料不使用です。

同じ国産鶏を使った商品ですが、全く違う味を楽しめました😊

 他にも色んな味の焼売が出ているので、試してみたいです！

餃子や小籠包なども豊富なので、いろいろ買えば飲茶パーティーもできそうですよね！

そういえば

国産豚と鶏の青葱の台湾風胡椒饅頭を買いたかったのですが、見当たりませんでした！

これ、胡椒がきいててすごく好きなんですよね😍

最近見かけないので季節物なのかな…それとも、大人気？

また、次も成城石井の購入品ブログになります！

今日も読んで頂きありがとうございました！

良い一日をお過ごしください♪

私はこれからお昼ごはんを作り、頑張ります(*'▽')

EXTRA Lemonadeと宇治抹茶のブラマンジェ

こんばんは！

あめです🌞

今日は暑かったり、急に雨が降ってきたり…☂

激しい天気でしたね💦

今日のおやつは

成城石井のEXTRA Lemonadeと

新杵の宇治抹茶のブラマンジェです✨

EXTRA Lemonadeは成城石井のオリジナル商品です！

税抜　199円

パッケージにはすごくすっぱいレモネードとある通り

本当にすっぱい！！！笑

想像してた以上にすっぱくて、のどと舌がじーんとします。
でも、くせになる！
そして体に良さそうというか、肌に良さそうな？

感じがします！（個人的な思い込みです笑）

1本あたり　クエン酸6000mg
着色料・香料不使用
果汁42%です。

（シチリア産レモン果汁41%  カムカム果汁1%）

内容量350ml

100ml当たり　44カロリーです。

原材料にはちみつが使用されてますので、赤ちゃんがいらっしゃる方はお気をつけください。

新杵　宇治抹茶のブラマンジェも成城石井で購入しました。

（成城石井では税抜359円でした）

新杵さんのあんみつや白玉クリームぜんざいはコンビニやスーパーで最近よく見かけるようになりましたよね😊
どれも美味しくて手軽に買えて大好きです！

写真の通り、抹茶が濃厚な商品です！

上のクリームとあわせて食べると、甘さとほんのり苦味が感じられて最高です！
上にのったあずきも美味しいです。

大人向けなおやつですね😊

今日はパンチのあるおやつの紹介でした🍋
成城石井で色々購入したので、また成城石井商品のブログが続きます！

皆さま、今日もお疲れ様でした🌙