アミノバイタル スーパースポーツ

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

今日は洗濯物を外干ししています。

急な雨になりませんように💦

 

最近の私のお守りがわりのアイテムを紹介します。

アミノバイタル

スーパースポーツ

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スポーツ前またはスポーツ中の接種がおすすめの商品です。

1袋100カロリー

アップル味

 

長時間のリハーサルや、バテたくない時にお守りがわりに飲んでます。

気持ちの問題かもしれませんが、飲んだ時は

筋肉の伸びがいいというか、最後までやりきれてる感じがします。

 

普段サプリとかあまり飲まないので、もう少し研究したいところです。

 

今日も見て頂き、ありがとうございました!

良い週末になりますように✨

お弁当の日とミニ胡蝶蘭のしのぶさん

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

やっとお休みになったので、今日はたまった家事したり、YouTubeみたりする予定です😭

 

今日はお弁当の日でした。

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塩麹レモンからあげ(冷凍)

ほうれん草と卵の炒めもの

プチトマト

ご飯にのりたま

 

冷凍唐揚げあって良かった😂

 

前にブログを書いたミニ胡蝶蘭のしのぶさんですが、今日も元気に咲いてます。

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以前のしのぶさんについての記事↓

 

 

www.ame-room.xyz

 

5月の20日位には残りのつぼみも無事咲いて、まだ一輪も落ちずにいます。

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ミニ胡蝶蘭って、けっこう長持ちするんですね😊

見ると今日も頑張って咲いてるなぁと癒されます。

 

梅雨入りもしたし、暑い日も続きますが

出来るだけ、しのぶさんの咲いている姿がみたいなぁと思っています。

 

今日も見て頂き、ありがとうございました!

今日のおやつ 紀ノ国屋 バスク風チーズケーキ

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

昨日久しぶりに1時間半くらい電車にのって、リハーサルに行ってきたのですが

帰りの電車がすごく混んでてびっくりしました。

イベントやライブなど色々あったみたいです。

気をつけてる方も沢山いると思いますが、

盛り上がって電車内でお酒飲みながら、しゃべってる人もいたりして

ちょっとなーって思いました😓

 

今日のおやつ

紀ノ国屋

バスク風チーズケーキ

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淡いきれいな焼き色がついてます。

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1個262カロリー

297円で購入しました。

 

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断面は白めです。

バスクチーズケーキは固めのイメージでしたが、しっとりやわらかめ。

 

口どけはなめらかで、濃厚なチーズの味がします。

甘すぎず、ほんのり塩味も感じます。

 

硬すぎず、柔らかすぎず、なかなかない食感。

 

ブラックコーヒーと頂きましたが、とっても美味しいー😊

また、買いたいです✨

 

今日も見て頂き、ありがとうございました!

今週も頑張りましょう!

お弁当の日とレッスンで落ち込んだ話

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

今日はお弁当の日でした!

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牛肉とごぼう、人参、エリンギ の甘辛炒め

卵焼き(甘)

無限人参(人参とツナ)

トマト

茹でブロッコリー

ご飯に梅じそ、しきりに大葉

 

卵焼き以外は事前に冷凍したり、昨日の残り物です😊

 

今週は来週の水曜日まで休みないのに、すでにバテ気味です💦

しかも、日曜日は電車に1時間半くらい乗って行かなきゃ行けないし、終電くらいになりそうです😢

 

昨日はレッスンもうまくいかない&ハードだったのでメンタルも下がっております。

 

50個くらい注意された気がする😂😂😂

劣等感にさいなまれてしまって、夕飯食べれず

あまり寝れず…

 

どこかでスイッチ切り替えたいです😭

 

 

私のブログはちょっと更新が不定期になりますが、皆さんのブログにはお邪魔すると思います!

今日も見て頂き、ありがとうございました!

 

 

今日のおやつ ハーゲンダッツ バニラ&クランチショコラ

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

最近ちょっと忙しくて

今日は朝起きられず、10時ごろ起きました…

まだ寝れる😂

 

今日のおやつ

ハーゲンダッツ

バニラ&クランチショコラ

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期間限定のフレーバーです

1個当り 292カロリー

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食べる前はクランチチョコがまんべんなくはいってるのかと思ってたのですが、

バニラアイスにチョコソースが渦巻き状に入っている感じです。

 

美味しいけど、クランチは!?と思ってたら

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クランチショコラ層がありました!

スプーンにカツーンってあたって気付きました😂

割って混ぜて食べるとサクサク食感のクランチがアクセントになります✨

 

美味しいけど、一体感があまりなかったので

もうちょっと常温でおいて、混ぜた方が美味しかったのかなと思います。

 

今日も見て頂き、ありがとうございました!

 

来週は1週間休みがないので、

もしかしたらブログを更新したり、あんまりブログにお邪魔できなくなるかもです。

なるべくいつも通りに頑張りたいと思います😊

 

今日のおやつ ヒルバレー グルメポップコーン 塩キャラメル

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

今日はレッスンがあったので行き帰り歩きだったのですが…

強風でした😢

けっこう気に入ってる傘だったのと傘さしてる意味ある!?って

くらい横から霧雨が入ってくるので途中傘さすの諦めました💦

 

今日のおやつ

ヒルバレー

グルメポップコーン

塩キャラメル

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1袋 (63g)あたり 305カロリー

298円

 

かなり前にヒルバレーのポップコーンを店舗で買ったことがあるのですが、コロナのせいで出かけなくなってお店で買うことがないので

スーパーで見かけて

ヒルバレーって商品出してるんだと思って、買ってしまいました😊

 

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全部出してみました。

一粒一粒しっかりコーティングされてます。

 

食べてみると

キャラメルの甘さと塩味で、手が止まりません。

コーヒー、紅茶にもぴったりです。

ドラマや映画を観ながら食べれば贅沢な時間が味わえます✨

 

今日も見て頂き、ありがとうございました!

週末は録画しておいた古畑任三郎の再放送を見ようと思います。

お弁当の日とカップ麺 富山ブラック

みなさん、こんにちは!

あめです🌞

 

今日はお弁当の日でした。

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長芋と人参、アスパラの甘辛牛肉巻き

豚と玉ねぎのにんにく塩だれ炒め

茹でブロッコリー

ご飯にのりたまと梅干

 

肉巻は、よくばって巻きました😂

 

夜にオムライスを作るので、今日は卵のおかずはなしにして

のりたまで黄色カラーをプラス!

 

お昼はお弁当の残り物とご飯とかにしようと思ったのですが、ストック整理してたら

カップ麺が今週賞味期限なのでこちらに決定。

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富山ブラック

食べたことないので、お昼楽しみです😊

 

今日も見て頂き、ありがとうございました!