みなさん、こんにちは！ あめです 筋膜リリースを続けて59日目となりました。 やらないと体がほぐれない感じになってきました。 今日もレッスンがあるので念入りして、レッスン頑張ろうと思います。 今日のおやつは おいしさ詰まったさくさく食感 熊本県産み…